loading
Menü
Rovatok
Támogatás

Dietetikus: a táplálkozás befolyásolja az immunrendszert

Magyar Jelen
Hírek
2020. máj. 3. 10:53
1 perces olvasmány
Dietetikus: a táplálkozás befolyásolja az immunrendszert

Egészséges táplálkozással jól lehet befolyásolni az immunrendszert - mondta Erdélyi Alíz dietetikus az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában.



A koronavírus-járvány kapcsán a szakember a tervezés fontosságára hívta fel a figyelmet.


Kiemelte: aki két hétre előre megtervezi az "étlapot", az el tudja érni, hogy akár csak hetente kelljen elmennie vásárolni. Jól összeállított bevásárlólistával pedig a boltban eltöltött idő is csökkenthető.



Ezen felül az "étlap" megtervezésével arra is könnyebb odafigyelni, hogy abban szerepeljen elég gyümölcs és zöldség, rosttartalmú élelmiszer - hangsúlyozta Erdélyi Alíz.

(MTI)

 

Az X- és Telegram-csatornáinkra feliratkozva egyetlen hírről sem maradsz le!
Kiemelt-jobb immunrendszer
További cikkeink
Összes
Évente kellene műszaki vizsgát tennie az idősebb autóknak az Európai Bizottság szerint
Évente kellene műszaki vizsgát tennie az idősebb autóknak az Európai Bizottság szerint
A digitalizációt is felpörgetnék az autók világában.
Hírek
2025. ápr. 25. 07:32
Hivatalosan is „antifasiszta város" lett Brüsszel
Hivatalosan is „antifasiszta város" lett Brüsszel
A kizárólag baloldaliakból álló önkormányzati tanács egyhangúan szavazta meg az indítványt.
Hírek
2025. ápr. 24. 18:53
A korrupció helyett a nemzetépítést is támogathatjuk adónk egy százalékával
A korrupció helyett a nemzetépítést is támogathatjuk adónk egy százalékával
Május 20-ig dönthetünk az szja 1+1 százalékáról!
Hírek
2025. ápr. 24. 06:30
Kanye-vérfertőzés: az Index megcserélte a történet szereplőit
Kanye-vérfertőzés: az Index megcserélte a történet szereplőit
Kanye West a nyilvánosság elé tárta gyerekkori vérfertőzéses homoszexuális élményét – az Index azonban félreértelmezte, és kitalációt is fűzött hozzá.
Hírek
2025. ápr. 23. 18:12
Szombaton helyezik örök nyugalomra Ferenc pápát
Szombaton helyezik örök nyugalomra Ferenc pápát
Koporsója a Santa Maria Maggiore-székesegyházba fog kerülni.
Hírek
2025. ápr. 22. 17:15
Meghalt Ferenc pápa
Meghalt Ferenc pápa
Az egyházfő hosszú betegeskedés után hunyt el.
Hírek
2025. ápr. 21. 10:23
Támogassa munkánkat!

Mi a munkánkkal háláljuk meg a megtisztelő figyelmüket és támogatásukat. A Magyarjelen.hu (Magyar Jelen) sem a kormánytól, sem a balliberális, nyíltan globalista ellenzéktől nem függ, ezért mindkét oldalról őszintén tud írni, hírt közölni, oknyomozni, igazságot feltárni.

Támogatás
Nyílt sisak
Legfrissebb
Külföld
2025. ápr. 26. 14:35
Pimasz imperialista kalózokkal hadakozik Észak-Korea
Belföld
2025. ápr. 26. 13:47
Megnyitották a Mi Hazánk irodáját Ózdon
Kultúra
2025. ápr. 26. 12:31
„Népviseletben járni nemcsak önkifejezés, hanem hagyomány és büszkeség is egyben!” – vallja Szabó Eszter
Videó
2025. ápr. 26. 09:57
Rendszeresen üzen ellenfeleinek Donald Trump (+VIDEÓ)
Külföld
2025. ápr. 26. 09:05
Negyedmillióan rótták le kegyeletüket Ferenc pápa ravatalánál
Legfontosabb
Belföld
2025. ápr. 26. 13:41
Megnyitották a Mi Hazánk irodáját Ózdon
Kultúra
2025. ápr. 26. 03:12
„Népviseletben járni nemcsak önkifejezés, hanem hagyomány és büszkeség is egyben!” – vallja Szabó Eszter
Videó
2025. ápr. 26. 09:46
Rendszeresen üzen ellenfeleinek Donald Trump (+VIDEÓ)
Sport
2025. ápr. 25. 15:26
Legyőzte és megelőzte a Spartacus a Lokomotívot a keleti derbin
Külföld
2025. ápr. 25. 21:21
Izrael törölte a Ferenc pápa halála miatti részvétnyilvánítást
Összes
Van megoldás a Kerepest és Kistarcsát évek óta megbéklyózó drogproblémára? (+VIDEÓ)
Van megoldás a Kerepest és Kistarcsát évek óta megbéklyózó drogproblémára? (+VIDEÓ)
A kerepesi kábítószer-terjesztők egyik közeli családtagja kereste fel stábunkat, aki személyes tapasztalatait osztotta meg velünk a kamerák előtt.
Holtpont
2025. márc. 27. 18:13
Laci története, aki úgy tűnt el, mintha nem is létezett volna (+VIDEÓ)
Laci története, aki úgy tűnt el, mintha nem is létezett volna (+VIDEÓ)
A Holtpont legújabb epizódjában Füssy Angéla egy rejtélyes haláleset nyomába ered.
Holtpont
2025. márc. 20. 18:31
A kiskorú áldozat csak egy fotózásra jelentkezett (+VIDEÓ)
A kiskorú áldozat csak egy fotózásra jelentkezett (+VIDEÓ)
Egy fiatalember anonimitást kérve, részletesen beszélt a Holtpontnak arról, hogy 13 évesen egy délvidéki közösségi oldalon keresztül vette fel vele a kapcsolatot Lengyel Attila és ajánlott neki fotózást.
Holtpont
2025. márc. 12. 19:01
Hadat üzentek a bűnözésnek Kerepesen (+VIDEÓ)
Hadat üzentek a bűnözésnek Kerepesen (+VIDEÓ)
„Ha a rendőrség nem képes rendet tenni Kerepesen, majd megtesszük mi” – üzente Gyurica László polgármester a belügyminiszternek.
Holtpont
2025. febr. 19. 18:02
Friss hírek
Összes
Pimasz imperialista kalózokkal hadakozik Észak-Korea
Pimasz imperialista kalózokkal hadakozik Észak-Korea
Kim Dzsongün észak-koreai vezető is részt vett vett egy új osztályú, többcélú romboló vízre bocsátása alkalmából megtartott ünnepségen.
Külföld
2025. ápr. 26. 14:35
Megnyitották a Mi Hazánk irodáját Ózdon
Megnyitották a Mi Hazánk irodáját Ózdon
Toroczkai László az X-en számolt be a párt helyi szervezetének életét meghatározó eseményről.
Belföld
2025. ápr. 26. 13:47
„Népviseletben járni nemcsak önkifejezés, hanem hagyomány és büszkeség is egyben!” – vallja Szabó Eszter
„Népviseletben járni nemcsak önkifejezés, hanem hagyomány és büszkeség is egyben!” – vallja Szabó Eszter
A magyar népviselet napja egy viszonylag új, de egyre népszerűbb ünnepünk.
Kultúra
2025. ápr. 26. 12:31
Rendszeresen üzen ellenfeleinek Donald Trump (+VIDEÓ)
Rendszeresen üzen ellenfeleinek Donald Trump (+VIDEÓ)
Itt a Nem píszí legújabb adása, a vendég Boros Imre közgazdász.
Videó
2025. ápr. 26. 09:57
Fotó: Franco Origlia /Getty Images
Negyedmillióan rótták le kegyeletüket Ferenc pápa ravatalánál
Negyedmillióan rótták le kegyeletüket a vatikáni Szent Péter-bazilikában Ferenc pápa ravatalánál az utóbbi három napban – jelentette be az MTI szerint pénteken este a Vatikán.
Külföld
2025. ápr. 26. 09:05
Legyőzte és megelőzte a Spartacus a Lokomotívot a keleti derbin
Legyőzte és megelőzte a Spartacus a Lokomotívot a keleti derbin
Péntek este az idei bajnokságban második alkalommal csapott össze Nyíregyházán a két keleti rivális, a három pontot pedig ezúttal is a hazaiak zsebelték be.
Sport
2025. ápr. 26. 08:00
Benjámín Netanjáhú izraeli miniszterelnök és Ferenc pápa a tel-avivi repülőtéren 2014-ben.
Izrael törölte a Ferenc pápa halála miatti részvétnyilvánítást
Az izraeli külügyminisztérium szerint az eredeti poszt „véletlenül” került ki a hivatalos X-profilra.
Külföld
2025. ápr. 25. 22:13
Irodát nyit Ózdon a Mi Hazánk Mozgalom
Irodát nyit Ózdon a Mi Hazánk Mozgalom
Toroczkai László és Varga Balázs sajtótájékoztatót és nyilvános lakossági fórumot is tart a megnyitó után.
Belföld
2025. ápr. 25. 21:14
Kétszáz óra közmunkát ért a BLM-szobor ledöntése
Kétszáz óra közmunkát ért a BLM-szobor ledöntése
Még 2021 nyarán döntötte le Incze Béla a BLM-szobrot Ferencvárosban, most született jogerős ítélet.
Belföld
2025. ápr. 25. 19:49
A magyar méztermelés veszélyben: elpusztulhatott a hazai méhcsaládok fele
A magyar méztermelés veszélyben: elpusztulhatott a hazai méhcsaládok fele
A méhészek kétségbeesetten küzdenek a fennmaradásért, miután a fagyok pont akkor érkeztek, amikor a méheknek erősödniük kellett volna.
Belföld
2025. ápr. 25. 19:33
A Holt-Tarna / Fotó: FORTEPAN/Herbály István
Mi Hazánk-siker: nem úszhatja meg a Tarnát pusztító borász
A Heves Vármegyei Közgyűlés minősített többséggel fogadta el a párt beadványát.
Belföld
2025. ápr. 25. 17:50
Forrás: X.com
Büntettek, vagy mégsem? Ennyit kell fizetnie a Slovannak szurkolói magyarellenes megnyilvánulásai miatt
Nevetséges büntetést kapott a magyargyalázó koreográfia miatt a pozsonyi csapat.
Sport
2025. ápr. 25. 16:33
Támogassa munkánkat!

Mi a munkánkkal háláljuk meg a megtisztelő figyelmüket és támogatásukat. A Magyarjelen.hu (Magyar Jelen) sem a kormánytól, sem a balliberális, nyíltan globalista ellenzéktől nem függ, ezért mindkét oldalról őszintén tud írni, hírt közölni, oknyomozni, igazságot feltárni.

Támogatás